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  • 营养健康讲座在重庆华岩寺弘法楼举行

    中国佛网讯 2008年7月20日上午9:30,由华岩寺弘法部举办的《营养健康知识讲座》在弘法楼般若讲堂举行，本次讲座的主讲人是中国营养协会公共营养师、重庆营养协会高级会员王唯老师。本次讲座的主题为：改变一生的营养计划。 在长达近两个小时的讲座中，王唯老师详细讲解了不吃早餐、不合理晚餐的危害以及如何高效制定自己的睡眠计划等知识；同时，他还通过播放健康知识影片和幻灯片的形式，形象直观的为大家讲解了...

    重庆华岩寺

    |营养健康讲座在重庆华岩寺弘法楼举行|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/07/10070626790.html

  • 问：做营养均衡的素菜困难吗？

    问：做营养均衡的素菜困难吗？ 答：健康饮食的基本原则并不难掌握，大多数的人都知道我们要多吃新鲜蔬菜水果，食物要多样化，均衡摄食各类食物，少吃饱和脂肪和胆固醇，少吃盐和糖。这些道理不管素荤都是一样的。除了维他命B12和omega-3脂肪以外，并没有哪种荤菜中的营养元素是全素食者要特别小心的。

    佚名

    |问：做营养均衡的素菜困难吗|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14450213821.html

  • 食物改变你的一生：素食品中的营养成分

    维生素B1——缺乏易得脚气病及食欲不振。应多吃芒果、苦瓜、青苋菜、红豆、黑豆、扁豆、黄豆、绿豆、蘑菇、紫菜、豆腐、番茄、核桃、栗子、丝瓜、芹菜、包心菜、豆芽、胡萝卜等； 维生素B2——帮...

    佚名

    |素|素食|食品|营养|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742181064.html

  • “果中皇后”——草莓的营养

    今天我们要为大家介绍的是对草莓的营养分析，您在品尝挑选的时候可以按照我们给您介绍的方法来辨别。 草莓别名大草莓、士多啤梨、红莓、地莓，是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地，现在我国各地都...营养分析： 1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。...

    佚名

    |营养|草莓|果中皇后|挑选|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16534336469.html

  • 问：全素饮食营养会够吗？健康吗？

    问：全素饮食营养会够吗？健康吗？ 答：就和任何的饮食一样，全素饮食也要有计划。如果有周详的计划，全素的饮食可以比包含大量肉类的传统饮食更健康。在美国饮食协会 (the American ...肥胖症以及其它一些退化性病况。而且“适当计划的严格素食及其它类型的素食对于生命的所有阶段都是合适的，包括怀孕、哺乳、婴儿、幼儿和青少年。” 在现在社会里，因为缺少蛋白质或者高热量食物而营养不良...

    佚名

    |全素饮食营养会够吗？健康吗|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14450513822.html

  • 素食食谱：营养健康的春季素食——板栗娃娃菜

    原料：板栗100克、大白菜250克、高汤适量 做法：将娃娃菜洗净、去老叶，对半切开；栗子要用开水烫去皮、剥出栗子仁；在锅中放适量盐和高汤，倒入板栗和娃娃菜，烧5分钟左右，出锅时淋些香油即可。...

    佚名

    |素食|板栗娃娃菜|春季|营养|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16535736480.html

  • 膳食与疾病关系的惊人发现

    大众对营养知识的渴求程度常常令我惊讶。在我将毕生奉献给营养与健康科学的实验研究后，感受尤其深刻。膳食方面的书籍多年来畅销不衰，几乎所有的流行杂志都开辟了营养学专栏，提供营养指导意见；报纸上定期刊登此类文章，影视广播中也经常播放一些营养与健康的访谈节目。 但圄于专业知识的匮乏，谁敢保证他认定去做的事情真的能改善自身的健康呢？ 购买那些标有“有机食品”的食物就能...

    T•柯林•坎贝尔

    |饮食|健康|营养|

    http://www.fjdh.cn/article/2007/12/11494919765.html

  • 怀孕前营养观

    生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀孕中的营养。但有正确观念的人却不多。大部份的孕妇都被“一人吃，两人补”的观念所迷惑，以为怀孕的时候一定要多吃一点，胎儿才会健康，这是不正确的。因为怀孕的时候，新陈代谢会变得更有效率，足以应付母体和胎儿的需要，所以孕妇并不必刻意增加饮食。现代人的营养问题是营养过剩，而不是营养不良。有正确的营养观念，...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20110715088.html

  • 孕妇的营养

    众所周知，孕妇比常人需要更多的营养，她们不仅要维持自身的营养需要，还要供给胎儿生长发育的足够养料，并为日后分娩和哺乳进行营养储备。但是增加营养并不等于无节制摄入营养，过度摄取对胎儿是有害的。 现在有些孕妇存在着错误概念，认为只要多吃高营养的食物就能使孩子身体强壮，因此大量、无节制地摄取高营养、高热量的物质，结果使胎儿过大，在生产时易造成...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20341715236.html

  • 幼儿营养误区

    七：吃零食有害健康 应该多给孩子吃些零食，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他们吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。 误区之八：蔬菜削皮吃有营养 其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22313315776.html
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